AMJ

SIEGE SOCIAL du CLUB :
AVIRON MARNE & JOINVILLE
11, Ile Fanac
94340 JOINVILLE LE PONT
tel : 01 48 85 51 13

© Aviron Marne & Joinville – décembre 2017


Aviron Santé - Saison 2017-2018

vendredi 28 juillet 2017, par Servane Heudiard

Pratique adaptée et progressive de remise en forme


La rentrée aura lieu le mardi 5 septembre.

- Horaires  : tous les mardis de 19h30-20h30 au 11, Ile Fanac, à Joinville.

- Programme
Alternance entre des séances adaptées et progressives animées à l’ergomètre, des séances en bateau (avec pour objectif final la participation à la randonnée du club "La Joinvillaise"), et des séances de Pilates (remise en forme alliant un travail musculaire profond, basé sur la respiration, ainsi que la recherche du développement de l’endurance).

Les deux cours sont animés par une "coach sport santé".

- Documents à fournir  : les mêmes que pour une inscription classique (cf article Adhérer à l’AMJ en 2017-2018)
- Tarif unique  : 405 €
- Equipement  : tenue près du corps (genre running), avec chaussures de toile plates
- Contact pour toute information complémentaire : Isabelle Baudesson par mail ou au 06 88 45 55 01


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