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AVIRON MARNE & JOINVILLE
11, Ile Fanac
94340 JOINVILLE LE PONT
tel : 01 48 85 51 13

© Aviron Marne & Joinville – décembre 2018

les champions 2018

Aviron Santé - Saison 2018-2019

jeudi 9 août 2018, par Servane Heudiard


La rentrée aura lieu le mardi 4 septembre.

- Horaires  : tous les mardis de 19h à 20h30 au 11, Ile Fanac, à Joinville.

- Programme
Alternance entre des séances adaptées et progressives animées à l’ergomètre, des séances en bateau, et des séances de Pilates (remise en forme alliant un travail musculaire profond, basé sur la respiration, ainsi que la recherche du développement de l’endurance). Grâce à cette "remise en sport", certaines rameuses de la saison 2017-2018 ont participé à notre randonnée La Joinvillaise et/ou au Challenge Avirose !

Le cours est animé par trois personnes, avec une assistante médicale.

- Documents à fournir  : les mêmes que pour une inscription classique (cf article Adhérer à l’AMJ en 2018-2019)
- Tarif  : 415 € pour les non-Joinvillais, 385 € pour les Joinvillais

- Equipement  : tenue près du corps (genre running), avec chaussures de toile plates

- Contact pour toute information complémentaire, contactez la coach sport santé, responsable de la section : Isabelle Baudesson par mail ou au 06 88 45 55 01


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