L'AVIRON LOISIRS : SPORT, SANTÉ
ET CONVIVIALITÉ À 100%

Pour se déstresser, s’oxygéner, pour son bien-être et pour sa santé, la section loisirs de l’Aviron Marne & Joinville offre un cadre exceptionnel. Plus de 250 rameurs de tous les âges profitent chaque weekend du boathouse de l’Ile Fanac et de l’atmosphère paisible et vivifiante de la Marne.

100% extérieur

100% nature

100%
bien-être

100% convivial

 L'AVIRON À JOINVILLE-LE-PONT, UN SPORT ACCESSIBLE À TOUS
 

L'Aviron Marne & Joinville (AMJ), c’est une pratique sportive, ouverte à tous, sur des bateaux de loisirs et des bateaux performants en individuel, en double, en quatre ou en huit, dans un cadre verdoyant au cœur de la ville. A l'AMJ, vous pourrez pratiquer l'aviron à votre rythme; 

Pratiquer l’aviron,
c’est allier dépense physique, coordination, esprit d’équipe.

Le geste du rameur sollicite 90 % des muscles du corps sans traumatisme pour les articulations.

DES ENTRAINEMENTS SUR L'EAU ENCADRÉS
PAR UNE ÉQUIPE D'INITIATEURS ET D'ÉDUCATEURS BÉNÉVOLES

L'équipe d'encadrants bénévoles est là pour vous faire progresser dans la pratique de l'aviron, elle vous prépare aux différents brevets qui marquent les étapes vers l'autonomie en bateau. Les brevets de bronze, d'argent et d'or sont des objectifs de progression qui vous permettront de ramer dans les bateaux les plus performants.

MERCREDI

10h/12h
(niveau 1)

19h/21h
(niveau 2) 

VENDREDI

14h/18h
(atelier bricolage)

SAMEDI

8h/10h
(tous niveaux)

10h/12h
(tous niveaux)

DIMANCHE

8h/10h
(tous niveaux)

10h/12h
(tous niveaux)

DES ENTRAINEMENTS EN SALLE  

En plus de ces séances d'entraînement régulières, des sessions en salle ont lieu le lundi sur ergomètre pour travailler le rythme et la cadence, et le mercredi en salle de musculation.

LUNDI
ERGOMÈTRE

18h30/21h
au 97 quai de la Marne
(tous niveaux)

MERCREDI
MUSCULATION

18h30/21h
au 97 quai de la Marne
(tous niveaux)

LES RÉGATES : UNE EXPÉRIENCE SPORTIVE EXCEPTIONNELLE POUR VOUS DÉPASSER EN COMPÉTITION 

La section loisirs participe à plusieurs compétitions chaque année en France et à l'étranger, en solo ou en équipage, des moment intenses qui favorisent l'esprit d'équipe et le dépassement de soi. 

LES RANDONNÉES : POUR RAMER EN FRANCE ET À L'ÉTRANGER 

Chaque année l'AMJ participe à de nombreuses randonnée en France ou à l'étranger, l'occasion de découvrir des sites magnifiques et de vivre une aventure en équipe ... La Traversée de Paris, le tour du golfe du Morbihan, le rallye du Canal du midi, la Vogalonga à Venise ou le Marathon sur la Chicago River aux USA sont autant d'objectifs auxquels vous pourrez participer !!!